〜美筋力で120歳を生きるプリンシパルウォーキングLesson〜
男女共に美姿勢・美筋力を身につけることは重要です。
特に内筋をバランス鍛えることで血流が良くなり、
怪我等の予防にもなります。
ハイヒールを履くことは、全身の筋肉のバランスが
整っていないと美しく歩けません。
RAISE ACADEMY MAYUMIでは、
特に出産前の女性が正しい骨盤の向きを整える為に、
そして自然な姿勢や歩き方ができるよう
トレーニングのアイテムとしてハイヒールを活用しています。
男性は凛々しく、女性はしなやかに上品に美しく歩き、
また、健康的に痩せたい方、プロを目指す方等、
それぞれのコースで個人にあった指導を致します。
【オープニング価格】
初回体験:60分8,000円(年会費不要)

初級コース

< 料 金 >
一回13,000円(90分)
5回チケット62,500円

< 内 容 >
加重測定(バランス)
バランス矯正
ストレッチ
バレエ基本
ウォーキング

< ポイント >
参考ヒール高0〜5cm

中級コース

< 料 金 >
一回13,000円(90分)
5回チケット62,500円

< 内 容 >
ストレッチ
バレエ基本
ハイヒールレッスン
ビジネスウォーキング
ビジネスマナー

< ポイント >
参考ヒール高5〜8cm

上級コース

< 料 金 >
一回19,800円(90分)
5回チケット96,500円

< 内 容 >
筋力トレーニング
ドレスアップ
モデルウォーキング
ポージング
パーティマナー

< ポイント >
参考ヒール高8cm〜

講師育成のためのアカデミークラス

< 料 金 >
一回25,000円(90分)
5回チケット122,500円
10回チケット245,000円
 
 < 内 容 >
講師育成教授法
バレエ医学
ボディメンテナンス
骨格と筋肉の仕組み
食のメカニズム
CS・コミュニケーション
試験制度あり

※カウンセリングをはじめ、お一人お一人に合う
レッスンのカリキュラムをご提案します。
※全クラス個人レッスン料金です
※ペア割もございます。
※いずれも1〜3名のプライベートレッスンです。
※必要な方には、各認定ディプロマを発行いたします。(別途10,000円)
※バレエシューズ、トレーニングウェア、
その他グッズは特別価格にて販売を行っております。
※講師認定を取得された方は、当校のインストラクターとして、
認定校の講師として活躍できるほか、
ご自身も教室を持つことができます。
その際には、専属カウンセラーがサポート致します。
※表示の金額には全て、別途消費税を申し受けます。